午安，今日早餐：三杯杏鲍菇牛肉饭+太阳蛋+卷心菜沙拉+西瓜+豆浆。
三杯杏鲍菇牛肉饭也超级好吃~做法也同三杯鸡差不多，就是把牛肉先焯水变色备用，待杏鲍菇煎好后放入牛肉翻炒均匀，后续同三杯鸡相同步骤即可。
做法：《今天吃什么2》P146页
