🍳肉末芦笋鸡蛋三明治~材料:鸡蛋2个、吐司四片、肉沫125g、淀粉7g、大蒜碎、胡椒盐(胡椒粉、蔬之鲜、盐)、焯水芦笋。1️⃣肉沫加入淀粉7g、水15ml、胡椒盐、蔬之鲜搅拌均匀,腌制15分钟。2️⃣锅里放油,放入大蒜末炒香,放入腌制好的肉末翻炒均匀后盛起备用。3️⃣三明治锅内放入一片吐司,铺上肉沫,放上焯水的芦笋,放上鸡蛋片,再盖上一片吐司,小火慢烤至双面金黄即可。