早安，今日早餐：焗烤土豆泥+蔬菜沙拉+菠萝+煎馒头片+黑芝麻豆浆。PS：馒头片用炸的比用煎的好吃太多。煎的话油也得放多点，这个少油版的唯一好处就是热量稍微低一些，也不太容易上火。今天煎多了，一人一片半就饱啦~！
