早安，今日早餐：苦瓜炒蛋+黑椒孜然煎肉段+腌脆萝卜+米饭+提子+豆浆。
黑椒孜然煎肉段做法公众号回复100查看，食谱里的量两个人可以吃两顿呢，昨天吃了一顿，今天再吃一顿。（注意肉末里要加淀粉和面粉，食谱里没写出来）
苦瓜煎蛋做法公众号回复51查看。
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